Magnezyum ve AFib: Magnezyum Atriyal Fibrilasyona Yardımcı Olur mu?

Bu makalede magnezyum ve AFib hakkında daha fazla bilgi edinin. Magnezyum eksikliği atriyal fibrilasyona neden olur mu? Magnezyum takviyeleri Atriyal Fibrilasyona Yardımcı Olur mu? Atriyal fibrilasyon hastalarında magnezyum eksikliği ile ilgili çalışmalar var mı? Bütün bu soruları bugünkü yazımda ele alacağım.

Doğal tedavi seçenekleri aranıyor atriyal fibrilasyon? İyileştirmeye yönelik kanıta dayalı çevrimiçi programım hakkında daha fazla bilgi edinin atriyal fibrilasyon Doğal olarak Atriyal Fibrilasyonun Kontrolü Elinize Alın. Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın.

Magnezyum Eksikliği Atriyal Fibrilasyona Neden Olur mu?

Bir hasta internete girip magnezyum ve AFib hakkında arama yaptığında, bunların kullanımına ilişkin bol miktarda bilgi bulacaktır. Magnezyum takviyesini doğal bir tedavi olarak tanıtan birçok web sayfası bulunmaktadır. atriyal fibrilasyon Magnezyum için reçetesiz satılan birçok takviyeyi tanıtmanın yanı sıra. Peki veriler neyi gösteriyor? Magnezyumun atriyal fibrilasyon için uzun vadede faydalı olduğunu söyleyen herhangi bir tıbbi literatür var mı?

Trend

Kalp Pili AFib'e Yardımcı Olur mu? Kalp Ritmi Yönetimindeki Rolünü Anlamak

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki pek çok insanda magnezyum eksikliği yaygındır. günlük diyetlerinde yeterli miktarda magnezyum tüketin. Magnezyum, doğal kalp atışının koordinasyonunda rol oynayan önemli bir mineraldir ve kalbinizin güçlü atmasını sağlamak için gereken enerji moleküllerinin önemli bir bileşenidir. Toplam vücut magnezyumunun yaklaşık %99'u kemik, kas ve kas dışı yumuşak dokuda bulunurken, herhangi bir zamanda kan dolaşımınızda yalnızca küçük bir miktar (%1) bulunur. Bununla birlikte, magnezyum eksikliği için test yapılırken, genellikle test edilen şey kan konsantrasyonudur.

Peki magnezyum eksikliği AFib'e yol açar mı? Uzun vadeli cevap hala araştırılıyor, ancak ikisinin ilişkili olabileceğini öne süren bazı araştırmalar var. 2013 yılında yapılan bir araştırmada, Framingham Kalp Çalışması3,500 yıl boyunca 20'den fazla hasta takip edildi. Bu çalışmada, serum magnezyumunun en düşük dörtte birlik diliminde yer alan bireylerin, üst dörtte birlik dilimde yer alan kişilere kıyasla AF geliştirme olasılığı ~%50 daha fazlaydı. 2016'daki başka bir çalışmada, bir HMO veritabanı, artan AFib riskinin, serum magnezyum düzeylerinde hafif ve orta derecede azalma ile ilişkili olduğunu gösterdi.

Düşük magnezyum seviyeleri ile AFib riski arasında bir bağlantı olduğunu gösteren veriler kesinlikle var, ancak özellikle uzun süreli tedavide magnezyum takviyesinin riski azaltacağını veya AFib'i iyileştireceğini gösteren veriler var mı? Basit cevap hayır.

Magnezyum ve AFib, efsane mi yoksa sihir mi?

Bugüne kadar magnezyumun azaltılmasını veya değiştirilmesini gösteren uzun vadeli klinik çalışmalar yapılmamıştır. atriyal fibrilasyonu tersine çevirir. Bu, şu anda yıllarca magnezyum takviyesi alan kişilerin AFib'lerini iyileştirdiğini veya tersine çevirdiğini gösteren hiçbir klinik çalışmanın bulunmadığı anlamına gelir. Bugüne kadar yapılan araştırmalar AFib'in genellikle hastanede veya kalp ameliyatıyla ilgili olarak kısa süreli yönetimiyle ilişkilendirildi.

Magnezyum ile ilgili çalışmaların çoğunluğu ve atriyal fibrilasyon Kalp ameliyatı geçiren hastalara baktık. Bölümleri atriyal fibrilasyon açık kalp ameliyatı geçiren hastalar için önemli bir endişe kaynağıdır çünkü hastanın hastanede kalış süresini ve ameliyat sonrası iyileşme sürecini önemli ölçüde uzatabilir. Kalp ameliyatı öncesinde magnezyum takviyesi verilmesine ilişkin yıllar içinde 10'un üzerinde çalışma yayınlanmıştır ve bunun etkinliği konusunda hala net bir fikir birliği yoktur. (Bazı çalışmalar bunun yardımcı olduğunu söylüyor, diğerleri ise yardımcı olmadığını söylüyor.)

Ayrıca acil serviste veya hastanede kalış sırasında magnezyum infüzyonunun kullanımını inceleyen çeşitli çalışmalar vardır. AFib atağı sırasında kalp atış hızı çok hızlı gittiğinde intravenöz magnezyumun kalp atış hızının yavaşlamasına yardımcı olabileceği bulunmuştur. Magnezyum ayrıca AFib'in normal ritme dönüşmesine yardımcı olabilir ve özellikle anti-aritmik kalp ilaçlarıyla birlikte kullanıldığında kardiyoversiyonun başarı oranını artırabilir.

Bir kişinin magnezyumunun çoğunluğu hücrelerinizin içinde olduğundan ve kan testinde hesaba katılmadığından, toplam vücut magnezyumunun eksikliğini test edebilen çeşitli yöntemler vardır; bunlar: Teoride, Magnezyum eksikliğini test etmenin daha doğru yolu olacaktır. Ancak bu tür çalışmalar genellikle sigorta kapsamında değildir ve hastanın cebinden yüzlerce dolara mal olabilir.

Magnezyum ve AFib: Magnezyum Eksikliğini Takviye Etmenin En İyi Yolu Nedir?

10'dan fazla magnezyum takviyesi türü mevcuttur ve bunların çoğu, AFib ve diğer kalp aritmilerini yönetmelerine yardımcı olmak için doğrudan kalp hastalarına tanıtılmaktadır. Farklı takviyeler ile gerçekte ne kadar magnezyumun emildiği arasında çok fazla değişkenlik var gibi görünüyor, ancak bunlar gerçekten AFib'e yardımcı oluyor mu? Reçetesiz satılan herhangi bir takviye gibi, bunlar da FDA tarafından sıkı bir şekilde izlenmiyor ve herhangi bir takviyenin veya takviye markasının bir hastanın sahip olduğu AFib miktarını azalttığını gösteren net bir klinik araştırma verisi yok.

Peki hastalarıma ne öneriyorum? Öncelikle atriyal fibrilasyonu olan her hasta için magnezyum düzeyinin rutin olarak kontrol edilmesi önemlidir. Serum magnezyum seviyesini rutin olarak kontrol ediyorum çünkü kolaylıkla bulunabiliyor ve genellikle hasta sigortası kapsamında. Teorik avantajlara rağmen, hastalara cepten yapılan harcamaların daha yüksek olması nedeniyle hücre içi magnezyum için rutin olarak test yapmıyorum.

Magnezyum eksikliğiniz tespit edilirse diyetinizi magnezyum açısından zengin gıdalarla desteklemeyi düşünün. Buna koyu yeşil sebzeler, avokado, muz, baklagiller, kuruyemişler ve yağlı balıklar dahildir. Magnezyum seviyenizi arttırmanın bir başka seçeneği de reçetesiz satılan takviyeleri almaktır. Genellikle magnezyum oksitle başlıyorum çünkü çoğu eczanede yaygın olarak mevcut ve genellikle iyi tolere ediliyor.

Daha önce de belirttiğim gibi, çok çeşitli magnezyum takviyeleri mevcuttur ve birçok hastanın magnezyum glisinat ve magnezyum taurattan fayda sağladığını gördüm. Her zaman olduğu gibi hangi takviyenin sizin için doğru olacağını doktorunuzla görüşün. Ek olarak, kitap okumaktan fayda gören birçok AFib hastası da olmuştur. Dr. Carolyn Dean'in kitabı Magnezyum Mucizesi. Amazon'da buraya göz atın.

AFib'in Doğal Bir Tedavisi Var mı?

Çoğu insan düşündüğünde doğal tedaviatriyal fibrilasyonu tamamen iyileştirecek veya tersine çevirecek doğal bir takviye alabileceklerini varsayıyorlar.

AFib hastalarında araştırılan GERÇEK doğal tedavi, yaşam tarzı değişikliklerini ve bağlılığı içerir. Bol miktarda vardı bilimsel çalışmalar yaşam tarzı değişikliği ve kilo kaybının atriyal fibrilasyonu iyileştirebileceğini ve potansiyel olarak tersine çevirebileceğini gösteren çalışmalar. Birçok çalışma, beslenme değişikliklerinin ve kilo kaybının AFib'de dramatik bir iyileşme sağlayabileceğini göstermiştir ve bu, binlerce AFib hastasında incelenmiştir. Ayrıca AFib'de de belirgin bir iyileşme var tedavi ile semptomlar anksiyete ve strese karşı, alkol alımının azaltılması ve uyku apnesi gibi uyku ve uyku ile ilgili bozuklukların iyileştirilmesi bunlardan sadece birkaçıdır.

Atriyal Fibrilasyonu Doğal Yollarla Nasıl Tersine Çevirebilirim?

Eğer ilgileniyorsanız Atriyal fibrilasyon için doğal tedavi seçenekleri ve semptomlarınızı doğal yollarla iyileştirme, ilaçlara ve hatta prosedürlere olan ihtiyacınızı azaltma konusunda oldukça motiveyseniz, o zaman türünün tek örneği olan çevrimiçi eğitim programıma bir göz atın, AFib Üzerinde Kontrolü Elinize Alın.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve inflamasyonun azaltılması, atriyal fibrilasyonun uzun vadeli tedavisinin temel bileşenleridir. Atriyal fibrilasyonun kaynak nedeninin ele alınması çoğu AFib hastası için önemli bir fayda sağlayabilir. Hedeflenen yaşam tarzı değişiklikleri semptomlarınızı azaltabilir, ilaçlara veya prosedürlere olan bağımlılığınızı azaltabilir ve hatta uzun vadede iyileşmeyi sağlayabilir. kateter ablasyon prosedürünün başarı oranı AFib için. Bununla birlikte, çoğu hastaya bu temel yaşam tarzı değişikliklerinin AFib hedefli bir tarzda nasıl gerçekleştirileceği konusunda talimatlar veya ipuçları verilmemektedir.

İşte tam da bu yüzden yarattım AFib Programının Kontrolü Elinize Alın, insanlara atriyal fibrilasyonu doğal yollarla iyileştirmek ve potansiyel olarak tersine çevirmek için adım adım bir plan sunmak.

Yaşam tarzı değişiklikleri hakkında düşünmek kolaydır, ancak gerçek sonuçlara ulaşma konusunda kararlı olmanızı sağlayacak bir sistemi uygulamaya koymak zaman ve özveri gerektirir ve benim adım adım planımla birlikte güçlü ve uzun ömürlü sonuçlara ulaşabiliriz.

AFib Programı Üzerinde Kontrolü Ele Alma Hakkında Daha Fazla Bilgiyi Buradan Edinebilirsiniz